食欲を抑えるツボ押しで、太らない体質をつくる無理のないダイエット。

体のさまざまな器官に反応するツポ押し

耳ツボダイエットは、耳にある食欲を抑えるツボなどを刺激してダイエットを行う方法です。治療院などで行う場合は専用の針を使ったりシール状のものを貼って刺激しますが、自分で指を使って刺激する方法もあります。

 

そもそもツボとは何なのでしょうか?東洋医学では、全身のバランスをとる「気」の通り道のけいらくことを経絡といい、その反応のもっとも強い場所がいわゆる「ツボ」になります。

 

人間の体には1000以上ものツボがあるといわれていますが、そのすべてが内臓や筋肉、神経など、さまざまな器官や組織と密接に関係しています。ツボを刺激することで、そのツボとつながっている器・冒や組織が刺激され正常な状態に近づいていくというわけです。特に足の幸雫手の甲、そして耳にはたくさんのツボが集中しています。

ダイエットに利用される7つの耳ツボ

耳には150ものツボがあるといわれ、特に自律神経に敏感に働きかけるので、大変反応を起こしやすいツボです。中でもダイエットに効果があるツボを紹介しましょう。

  1. 神門
    精神を安定させるツボ。ストレスなどでイライラした気持ちを鎮めてくれます

  2. 精神を安定させるツボ。ストレスなどでイライラした気持ちを鎮めてくれます
  3. 食道
    胃、腸、肝臓、すい臓など紺の機能を高め、太りにくい体質をつくることを助けます。
  4. 噴門
    胃の働きを正常にして、消化・吸収力を高めます。

  5. 呼吸器の肺の働きを高めるツボでもありますが、食欲を抑えるツボでもあり、体脂肪がエネルギーに変換されやすくなります。
  6. 内分泌
    ホルモンなどの分泌をスムーズにし、生理不順などを解消し、肥満を防ぐ効果があります。
  7. 飢点
    過剰な食欲を抑える効果があります。ツボ押しの特徴は、それ自体ですぐやせるというのではなく、食欲を自然に抑え、消化器官の働きを活発にして、太りにくい体質をつくることです。

 

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